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Principales beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación

Son muchos los beneficios de la meditación que puedes obtener con poner en practica esta actividad. Hoy vas a conocer cuales son los 7 beneficios principales de esta doctrina hindú.

Tipos de mantras y su significado

Tipos de mantras

Los mantras representan la calma y la conexión entre el cuerpo y el espíritu. Practicar esta actividad hindú traerá muchos beneficios para tu vida. Continua leyendo este artículo para que conozcas 5 tipos de mantras ancestrales y su significado.

¿Qué es el Pranayama?

Hay diferentes tipos de Pranayama y cada uno tiene diferentes objetivos: purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vías aéreas, ganar concentración, entre otras muchas cosas.

Incienso en la meditación: ¿cuál es el mejor para mi?

Meditation

Aunque esto puede ser cierto en varios casos, creemos firmemente que cada individuo tiene una mentalidad única y por lo tanto, se debe elegir la fragancia que tenga un efecto agradable y sereno para ese individuo en particular.

Incienso en la Meditación

body of a beautiful girl in a meditation

Se dice que el incienso, durante la meditación, disipa la energía negativa; la quema del incienso ayuda a crear un estado positivo en la mente y ayuda a condicionar la mente para asociar la fragancia con una mente positiva y tranquila.

El Reiki: La importancia del Incienso en la terapia

Reiki

No debemos subestimar la importancia del incienso en el Reiki, ya que un incienso de mala calidad hace que su mágia disminuya y no sabemos cómo afectarían dichas sustancias al aura o sustancia astral que queremos trabajar.