¿Qué es el Pranayama?

Hay diferentes tipos de Pranayama y cada uno tiene diferentes objetivos: purificar el cuerpo, aumentar el ritmo cardíaco, limpiar las vías aéreas, ganar concentración, entre otras muchas cosas.

12 razones para utilizar incienso en nuestra vida diaria

El incienso puede resultar muy beneficioso para la propia práctica de yoga o la meditación, así como un ritual de relajación a cualquier hora del día.